Diety
Jak sprawić, by letnia impreza z cateringiem okazała się sukcesem
Lato to sezon spotkań. Od wesel i imprez z okazji ukończenia szkoły, po pikniki firmowe i zjazdy rodzinne, ludzie...
Diety
Najpopularniejsze potrawy na wynos
Pomysł gotowania i jedzenia w domu nie zawsze się sprawdza, zwłaszcza jeśli wiesz, że będziesz jadł sam. Czasami...
Diety
Co to jest menu A La Carte?
Menu a la carte odnosi się do sytuacji, gdy kelner zamawia jeden rodzaj dania, który jest oddzielony od talerza z...
Diety
Jak zorganizować najlepszy firmowy piknik z cateringiem
Firmowy piknik z cateringiem to dobry pomysł na odwdzięczenie się pracownikom i okazanie im wdzięczności za dobrze...
Połączenie medytacji i utraty wagi
Dla wieków, medytacja, lub sztuka skupiać twój uwagę i umysł, używać znajdować spokój i klarowność. Ale czy ta...
7 zasad dotyczących kolacji, które pomogą Ci schudnąć
Jeśli próbujesz schudnąć, małe zmiany w Twoim stylu życia mogą przynieść duże efekty.Kolacja to jeden z najważniejszych posiłków w...
Dieta Keto: Sześć wskazówek, których należy przestrzegać
Diety ketogeniczne, popularnie nazywane dietą keto, są od lat przedmiotem intensywnych badań. Wiele osób uważa, że tłuszcze sieją...
Jedz więcej owoców, aby schudnąć
Czy jedzenie niektórych owoców i warzyw może pomóc w dążeniu do utraty wagi?Najnowsze badanie, opublikowane w czasopiśmie PLOS Medicine...
Czy białe komórki tłuszczowe mogą zostać przekształcone w brązowe?
Dobry tłuszcz, zły tłuszcz. Tłuszcz brązowy, tłuszcz biały. Ale czy istnieje sposób, aby zły tłuszcz w twoim ciele został obdarzony...
Włącz te 12 superfoods do swojej diety
Superman mógł czerpać energię ze słońca, ale nie możemy polegać na energii słonecznej w zaspokajaniu naszych potrzeb. Na...
Owoce czy soki: Co jest lepsze dla Ciebie
Od dawna soki owocowe uważane są za zdrową opcję. Które śniadanie wydaje się kompletne bez porcji świeżo wyciśniętego...
Czy masło orzechowe może pomóc Ci schudnąć?
Jeśli jesteś na diecie, masło orzechowe może być twoim nowym najlepszym przyjacielem.Może nie ma ono wszystkich zalet...
Schudłam 14 kg w 3 miesiące dzięki HealthifyMe
Nazwisko: Anuradha RainaWiek: 35 latNastępnie: 70 kgTeraz: 56 kgUtrata: 14 kg w trzy miesiącePodczas i po pierwszej ciąży...
Zaczęłam czuć się o wiele bardziej pewna siebie" - Jak postawienie #HerHealthFirst...
Po urodzeniu dziecka w 2014 roku, Angel Brendan ważyła 103 kg i była na granicy cukrzycy. Chociaż z czasem udało jej się zrzucić kilka...
Utrata wagi przez Mo'iz Qutbi podczas walki z długotrwałą chorobą
Utrata wagi Mo'iz Qutbi jest inspirująca, zaczął od 94 kg, a teraz waży 85 kg.Stracił 9 kg w ciągu 6 miesięcy!Jako nastolatek, Mo'iz Qutbi...
Jak HealthifyMe pomogło Vanaji Stanley zrzucić wagę po ciąży
Imię i nazwisko: Vanaja StanleyWiek: 30 latWaga przed: 86 kgWaga po: 74 kgUtrata: 12 kg w ciągu 6 miesięcyMieszkająca w Bangalore Vanaja Stanley...
Kishor Shah - lekarz, który zwrócił się ku jodze, by pokonać chorobę
Kto by pomyślał o ćwiczeniu jogi w celu przezwyciężenia dolegliwości medycznych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca i choroby serca? Oto wgląd...
Żywność bogata w żelazo: 8 produktów, które warto dodać do swojej diety
Żelazo jest niezwykle ważnym minerałem, ponieważ Twój organizm potrzebuje go do produkcji czerwonych krwinek i przenoszenia tlenu. Gdy w Twojej...
Oszukiwać czy nie oszukiwać - odwieczny dylemat związany z oszukanym posiłkiem
Czy to już cheat day? To pytanie powinieneś sobie zadać.Możesz powiedzieć, że żaden ekspert ds. żywienia przy zdrowych zmysłach nie poprosi...
Czy stosujesz dietę na trening maratoński? Dowiedz się, jak zapobiegać przyrostowi masy ciała
Ciężko trenujesz do maratonu - codziennie rano wstajesz z łóżka, biegasz na coraz dłuższych dystansach, budujesz siłę, wytrzymałość i...
