Jak zorganizować najlepszy firmowy piknik z cateringiem

Firmowy piknik z cateringiem to dobry pomysł na odwdzięczenie się pracownikom i okazanie im wdzięczności za dobrze wykonaną...

Rzuć palenie i dodaj sobie lat życia

Rzuć palenie. Tytoń i papierosy są szkodliwe dla zdrowia, ale pomagają Ci schudnąć! Badania mówią, że palenie powoduje raka, a jednocześnie...

Połączenie medytacji i utraty wagi

Dla wieków, medytacja, lub sztuka skupiać twój uwagę i umysł, używać znajdować spokój i klarowność. Ale czy ta praktyka może być...

7 zasad dotyczących kolacji, które pomogą Ci schudnąć

Jeśli próbujesz schudnąć, małe zmiany w Twoim stylu życia mogą przynieść duże efekty.Kolacja to jeden z najważniejszych posiłków w...

Dieta Keto: Sześć wskazówek, których należy przestrzegać

Diety ketogeniczne, popularnie nazywane dietą keto, są od lat przedmiotem intensywnych badań. Wiele osób uważa, że tłuszcze sieją...

Jedz więcej owoców, aby schudnąć

Czy jedzenie niektórych owoców i warzyw może pomóc w dążeniu do utraty wagi?Najnowsze badanie, opublikowane w czasopiśmie...

Czy białe komórki tłuszczowe mogą zostać przekształcone w brązowe?

Dobry tłuszcz, zły tłuszcz. Tłuszcz brązowy, tłuszcz biały. Ale czy istnieje sposób, aby zły tłuszcz w twoim ciele...

Włącz te 12 superfoods do swojej diety

Superman mógł czerpać energię ze słońca, ale nie możemy polegać na energii słonecznej w zaspokajaniu naszych potrzeb. Na...

Owoce czy soki: Co jest lepsze dla Ciebie

Od dawna soki owocowe uważane są za zdrową opcję. Które śniadanie wydaje się kompletne bez porcji świeżo wyciśniętego...

Czy masło orzechowe może pomóc Ci schudnąć?

24 grudnia 2021

Jeśli jesteś na diecie, masło orzechowe może być twoim nowym najlepszym przyjacielem.Może nie ma ono wszystkich zalet superfoods, ale badania...

Schudłam 14 kg w 3 miesiące dzięki HealthifyMe

22 grudnia 2021

Nazwisko: Anuradha RainaWiek: 35 latNastępnie: 70 kgTeraz: 56 kgUtrata: 14 kg w trzy miesiącePodczas i po pierwszej ciąży Anuradha przytyła...

Zaczęłam czuć się o wiele bardziej pewna siebie" - Jak postawienie #HerHealthFirst...

20 grudnia 2021

Po urodzeniu dziecka w 2014 roku, Angel Brendan ważyła 103 kg i była na granicy cukrzycy. Chociaż z czasem udało jej się zrzucić kilka...

Utrata wagi przez Mo'iz Qutbi podczas walki z długotrwałą chorobą

13 grudnia 2021

Utrata wagi Mo'iz Qutbi jest inspirująca, zaczął od 94 kg, a teraz waży 85 kg.Stracił 9 kg w ciągu 6 miesięcy!Jako nastolatek, Mo'iz Qutbi...

Jak HealthifyMe pomogło Vanaji Stanley zrzucić wagę po ciąży

12 grudnia 2021

Imię i nazwisko: Vanaja StanleyWiek: 30 latWaga przed: 86 kgWaga po: 74 kgUtrata: 12 kg w ciągu 6 miesięcyMieszkająca w Bangalore Vanaja Stanley...

Kishor Shah - lekarz, który zwrócił się ku jodze, by pokonać chorobę

5 grudnia 2021

Kto by pomyślał o ćwiczeniu jogi w celu przezwyciężenia dolegliwości medycznych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca i choroby serca? Oto wgląd...

Żywność bogata w żelazo: 8 produktów, które warto dodać do swojej diety

4 grudnia 2021

Żelazo jest niezwykle ważnym minerałem, ponieważ Twój organizm potrzebuje go do produkcji czerwonych krwinek i przenoszenia tlenu. Gdy w Twojej...